Astuces pour gérer ses courses

Quelques astuces afin de mieux gérer ses courses de manière hebdomadaire

Avant les courses

→ Planifiez vos courses à l'avance

Prenez une feuille et inscrivez dessus tous les repas que vous souhaitez préparer la semaine. N'oubliez pas de vous faire plaisir. Une fois ces repas planifiés, vérifiez dans votre réfrigérateur, vos placards, éventuellement votre congélateur si vous en disposez d'un.

Après les courses

→ Pensez à laver vos fruits et légumes afin de limiter le nombre conséquent de pesticides sur vos produits, très mauvais pour la santé.

→ Une fois une conserve entamée, ne laissez pas son contenu dedans, mais mettez le dans un tupperware. Certaines études ont prouvées la nocivité du métal, et cela permet de mieux conserver ses produits au frais.

→ Pensez à surveiller le fond de votre réfrigérateur afin d'éviter de gaspiller certains produits, ou tout simplement de vous intoxiquer ;)

Voici une liste qui peut vous aider afin de préparer votre liste et vous donner quelques idées ;)